美食與歷史健行導覽

今天您將出發探索這座歷史悠久的地中海城市。說它是「歷史悠久」或許還不夠，它有 2600 年的歷史，是法國最古老的城市。它非常古老，大約在公元前 600 年在古希臘殖民地馬薩利亞Massalia的遺址上建立。

與導遊在這座多元文化城市的中心會面，花三個小時漫步，從一個街區到另一個街區，探索馬賽人的所有小秘密和軼事…

參觀從舊港口開始，位於現代建築藝術品“Ombrière”之下。這裡每天都有魚市場。幾步之遙就是馬賽最古老的街區，希臘人在這裡建立了這座城市，即Le Panier.

試試著名的navettes和鎮上最好的冰淇淋，探索手工生活、畫廊和藝術家、古堡和聖讓堡 Fort St-Jean花園、聖瑪麗瑪耶爾大教堂 Cathédrale St Marie Majeur和主宮酒店 Hotel Dieu。

在這次與當地人一起的旅行中，您可以欣賞到海灣對面的絕美景色，以及來自這個色彩繽紛的地中海港口城市的有趣的角度和歌唱口音。

可能景點:

• 在典型的老港小酒館喝咖啡
• 在馬賽肥皂工廠和博物館參加工作坊
• 品嚐橄欖油巧克力
• 參觀 17 世紀的 Vielle Charité 或現代主義的 MuCEM 博物館
• 在手工精品店和藝術家畫廊購物

您將在市中心的Vieux-Port結束這次旅行，在那裡您可以一邊品嚐美味的茴香酒或啤酒，一邊欣賞美麗的日落，結束一天的旅程。

馬賽人跡罕至的地方

自行探索馬賽市。選擇以下選項，充分利用您在沿海小鎮的時間:

• 搭船前往位於國家公園內的弗里烏爾群島 Frioul islands，群島由 3 個島嶼組成：Pomegues、Ratonneau 和 Tiboulen。在前往群島的途中，您可以在地中海近海的伊夫堡稍作停留，它是大仲馬Alexandre Dumas:著名小說《基督山伯爵》« The Count of Monte Cristo »的靈感來源。
• 從舊港向北漫步到馬賽最古老的地區帕尼爾 Panier。這裡就像一個高聳的義大利村莊，狹窄的街道和古老的建築交織在一起。這裡是享受新鮮空氣和探索熱門而充滿活力的馬賽的理想場所
• 沿著人行道前往聖讓堡 Fort Saint-Jean，這是一座俯瞰港口的防禦工事，也是迷人的歐洲和地中海文明博物館 (MUCEM) 的一部分，該博物館設有永久性展品，專門介紹這些地區從古代到現在的歷史
• 在港口失落的河岸 lost bank享受時光，這是 Vieux-Port 街區鮮為人知的一部分，並探索聖維克多修道院 Saint-Victor Abbey的羅馬修道院基礎>
• 探索諾阿耶 Noailles街區，這裡飄蕩著非洲和亞洲集市的氣息。它是馬賽最古老的街道之一，也是最熱鬧的街道之一，其熱門市場從週一到週六人頭攢動。
• 前往丘陵地帶的Notre Dame du Mont和Cours Julien街區，這裡是白天散步的好地方：眾多陽光明媚的露台、形成露天街頭藝術畫廊的小巷、設計師精品店和半步行街
• 走出 Vieux-Port 並探索遠離市中心喧囂的 l’Estaque。漫步在激發眾多藝術家靈感的小巷，品嚐當地特色菜，融入這個隱藏著許多寶藏的小漁港的節奏中。埃斯塔克 (L’Estaque) 也是Cote Bleue 鐵路的起點，這條鐵路可帶您徒步前往地中海沿岸的小岩石溪流。

您將想要在市中心的老港結束這次短途旅行，在那裡，您可以一邊品嚐美味的茴香酒 pastis或啤酒，一邊欣賞Bonne Mère雕像後面的落日，結束一天的旅程。

住宿: Hotel Maison Montgrand 3* | 雙人房, 馬賽 Marseille

從馬賽出發的半日遊輪!

從馬賽住宿附近的 Pointe Rouge 或 Vieux Port 出發，您將登上一艘 8 至 12 座的船隻，進行半日遊，參觀由石灰岩懸崖形成的一系列入口，這些入口又形成了一系列美麗的小海灣。事實上，該地區擁有非常特殊的生態系統，自 2012 年整個 20 英里的區域被指定為卡朗格國家公園 Calanques National Park以來，該生態系統一直受到保護。公園佔地 21,000 英畝（8,500 公頃），橫跨馬賽 Marseille, Cassis 卡西斯, and La Ciotat 拉西奧塔 ，擁有無數的步道和適合各種體能水平的探索場所。

只需幾分鐘即可進入公園，欣賞其令人驚嘆的石灰岩海崖和隱藏的海灣。這些著名水灣的海水呈現出令人無法抗拒的萬花筒般的藍色，越靠近岸邊，海水就越發變成乳白色的綠松石色和晶瑩剔透的藍色（與其他參與者共享活動；活動時長：3 小時，早上）。

• 船上舒適度極高（8、10 或 12 個座位）
• 用棕櫚、面罩和呼吸管沐浴，在風景優美的地方停留
• 新鮮飲料、潛水衣、水下相機（由於Go Pro維護困難，並非隨時可用）
• 聽聞此地區不同的趣事
• 放鬆和休閒活動。

住宿: Hotel Maison Montgrand 3* | 雙人房, 馬賽 Marseille

專車接送 馬賽 / Marseille 到 普羅旺斯地區艾克斯 Aix en Provence.

自由時間探索小城市普羅旺斯地區艾克斯 Aix en Provence。

建議活動:

• 漫步在著名的米拉波大道，欣賞梧桐樹成蔭的拱門，以及街上的咖啡館和露台
• 在城市的市場上買到當地特產。大型市場每週開放三次（星期二、星期四和星期六早上 – Place des Prêcheurs、Place de la Madeleine以及 Encagnane 和 Jas de Bouffan 街區），還有鮮花市場（星期二、星期四和星期六在市政廳對面開放）。
• 參觀塞尚的工作室和花園 Cezanne’s studio and garden 他在這裡創作了一些最偉大的傑作
• 花一些時間參觀卡蒙藝術中心 Caumont Art Centre，這是一個致力於美術的文化機構。它位於前卡芒大宅，這是一座引人注目的 17 世紀建築
• 參觀格拉內博物館Granet Museum，館內展出了 12,000 多件 17 世紀至 21 世紀法國畫派的繪畫傑作、10 幅塞尚的畫作、一個雕塑畫廊以及專門用於考古和凱爾特-利古里亞文明的房間
• 探索大主教宮 Archbishops’ Palace，它毗鄰聖索沃爾大教堂 St. Sauveur Cathedral，曾是普羅旺斯地區艾克斯大主教的宮殿。樓上是掛毯博物館（七月份，這裡是歌唱節的主要活動場所）
• 進入旺多姆廣場 Pavillon Vendôme，欣賞其宏偉的法式花園。博物館除了收藏精美的肖像畫和家具外，還展出當代和現代藝術作品

晚上，您可以在市內的一家從農場到餐桌的餐廳獨自享用晚餐。

私人導遊陪同參觀普羅旺斯地區艾克斯(2 小時)

您的導遊將帶您穿越普羅旺斯地區艾克斯市中心，進行 2 小時的騎行，探索或重新發現這座城市的花園和噴泉。這座城市以藝術和歷史之城而聞名，自起源以來也是一座水城，因此贏得了「千泉之城」的綽號。當你造訪的時候，你就會明白，水常常是這個城市大大小小的故事的共同點…

從著名的圓形大廳出發，您會在街道拐彎處、廣場上或隱藏在花園中發現展現這座城市財富的宏偉噴泉。約瑟夫塞克紀念碑Joseph Sec monument、四隻海豚噴泉很快對您來說就不再是秘密了！ （2 小時健行 – 私人遊覽）

Jardin Mazarin 餐廳 |四王子菜單

今晚您將前往Jardin Mazarin 餐廳享用晚餐 – “4 Dauphins”菜單（3 道菜的菜單，不含飲料和額外服務）。

住宿: Boutique Hotel Cezanne | 雙人房, 普羅旺斯地區艾克斯 Aix en Provence

呂貝隆市場和村莊小團體導覽遊

漫步於最好的鄉村市場，感受普羅旺斯最偉大的傳統的一部分，激發您的感官。欣賞其美麗的水果、蔬菜和當地特色菜。這次旅行將帶您參觀普羅旺斯最真實的村莊和令人驚嘆的風景！

在沃克呂茲山脈中心的乾石建造的村莊戈爾德 Gordes度過一段時間。僅在周二享受其市場。漫步在迷人的岩石海角。這個村莊位於平原上，從那裡可以欣賞到呂貝隆山的壯麗景色。

從六月中旬到七月中旬，在塞南克修道院 Sénanque Abbey短暫停留，拍攝盛開的引人注目的薰衣草田 lavender field。

下一步將是探索魯西永 Roussillon村莊及其色彩繽紛的房屋（週四的市場）。

漫步在呂貝隆最美麗的普羅旺斯市場之一，體驗普羅旺斯的生活：在盧爾馬蘭 Lourmarin（週五的市場）自由活動，盧爾馬蘭也以其文藝復興時期的城堡而聞名。

僅限週六，探索以蜜餞生產而聞名的阿普特 Apt市（取代在索爾格河畔利勒的停留）。

前往 L’Isle sur la Sorgue：沿著各條運河漫步，探索古董店。

然後開車前往Fontaine de Vaucluse：步行到索爾格河 River Sorgue 流出的洞穴。從那裡欣賞美麗的全景。

白天您可以自由享用午餐（不包括在內）。

小團體導遊最多可容納 8 人。持續時間為 9 小時 30 分鐘。集合地點位於艾克斯旅遊局。

住宿: Boutique Hotel Cezanne | 雙人房, 普羅旺斯地區艾克斯 Aix en Provence

參觀保羅·塞尚工作室 Paul Cezanne atelier

參觀保羅·塞尚的工作室，遊客可以探索畫家的創作世界和熟悉的物品。如今收藏於世界各大博物館的數十幅作品都是在這個充滿光明和寂靜的工作室裡創作的。

在艾克斯的空閒時間

有空閒時間探索普羅旺斯地區艾克斯小城區。

以下選項提供給您參考，充分利用您在普羅旺斯首府的時間：

• 漫步在著名的米拉波大道，欣賞梧桐樹成蔭的拱門，以及街上的咖啡館和露台
• 在城市的市場上買到當地特產。大型市場每週開放三次（星期二、星期四和星期六早上 – Place des Prêcheurs、Place de la Madeleine以及 Encagnane 和 Jas de Bouffan 街區），還有鮮花市場（星期二、星期四和星期六在市政廳對面開放）。
• 參觀塞尚的工作室和花園 Cezanne’s studio and garden 他在這裡創作了一些最偉大的傑作
• 花一些時間參觀卡蒙藝術中心 Caumont Art Centre，這是一個致力於美術的文化機構。它位於前卡芒大宅，這是一座引人注目的 17 世紀建築
• 參觀格拉內博物館Granet Museum，館內展出了 12,000 多件 17 世紀至 21 世紀法國畫派的繪畫傑作、10 幅塞尚的畫作、一個雕塑畫廊以及專門用於考古和凱爾特-利古里亞文明的房間
• 探索大主教宮 Archbishops’ Palace，它毗鄰聖索沃爾大教堂 St. Sauveur Cathedral，曾是普羅旺斯地區艾克斯大主教的宮殿。樓上是掛毯博物館（七月份，這裡是歌唱節的主要活動場所）
• 進入旺多姆廣場 Pavillon Vendôme，欣賞其宏偉的法式花園。博物館除了收藏精美的肖像畫和家具外，還展出當代和現代藝術作品

如果您晚上留在艾克斯，您可以在市內的農場到餐桌餐廳享用晚餐。

住宿: Boutique Hotel Cezanne | 雙人房, 普羅旺斯地區艾克斯 Aix en Provence

與廚師一起烹飪

今天，您將透過普羅旺斯美食體驗普羅旺斯的生活方式！透過選擇合適的食譜和食材來準備並品嚐其典型菜餚，您將與您的烹飪主人在普羅旺斯地區艾克斯當地食品市場和他的鄉村住宅中分享一個獨特的一天。真正的美食體驗！

在前往老城區食品市場的路上，您會遇到一些當地的食品生產商，以便挑選出最好的食材。當您的導遊將開車帶您前往鄉村附近的家族地產時，您將在他最喜歡的葡萄酒酒莊停留，並搭配一頓美酒。

然後，您將開始烹飪課程，在此期間，您將積極參與實踐課程，準備我們的各種食譜。經過大約 2 小時的烹飪後，您就可以以最「歡樂」的當地方式分享您的烹飪藝術作品了。在一天的時間裡，您一定還會有時間在充滿芳香草本植物的野生普羅旺斯“Garrigue”中散步。

下午晚些時候，穿過風景秀麗的蒙泰格森林返回普羅旺斯地區艾克斯。

住宿: Boutique Hotel Cezanne | 雙人房, 普羅旺斯地區艾克斯 Aix en Provence

從 普羅旺斯地區艾克斯 出發結束您此次南法旅程

您的旅程就此結束，全體團隊祝您回家旅途愉快！我們希望您在法國南部度過愉快的時光。

Au revoir et à bientôt !

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